冷静下来,看见对方。你需要透过冷暴力,看见藏在后面的那个人,看见他的情绪、感受和需求。 看见自己。在看见对方的同时,也要学会看见自己,问问自己的感受、情绪和需求是什么。 最后,也是最重要的,以需求和目标为导向,不带情绪地平和沟通。总之,坦诚地面对自己,真诚地表...
15个危险信号表明你正在遭受冷暴力 冷暴力是一种可鄙的行为，施虐者可以暗中控制一个人甚至他的心理健康。情感虐待的受害者常常很长一段时间都没有发现自己正在遭受着冷暴力。所以读者十分有必要了解以下15个情感虐待的危险信号。1.感觉内疚 情感虐待的施虐者会故意用...
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