孕妈妈要有舒适的居室环境

把孕妈妈的日常用品、衣服、书籍放在孕妈妈随手可得之处,不需要孕妈妈爬高就低。家中的设施安置要便于孕妈妈从事家务劳动,如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等的高度要适当,以孕妈妈站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。要有良好的音像刺激过于寂静会使孕妈妈感到孤...

1.产前检查:孕晚期的产前检查是一周或两周去一次,需要听从医生的安排。除了检查胎宝宝的成长外,还可看到胎盘的功能是否正常。医生可以通过产前检查,来决定分娩方式。 2.适度运动:如果你想自然分娩,这时仍要坚持适度运动,如多散步和做孕妇体操,但走路时一定要注意脚下...

“冬季太阳光显得比较温,但紫外线仅仅比夏天弱约20%,仍然存在被晒伤的可能性。长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑。”邓琳特别提醒,不只是春夏要防晒,一年四季都需要注意防晒。它不仅仅是一个非常有效的抗老和美白方式,更重要的防晒可以有效减少光老化,降低皮肤...

一般情况下,婴儿满月后就可以晒太阳。开始时可以在有阳光的阳台上、屋子里晒太阳,但不能隔着玻璃,因为紫外线不能穿透普通玻璃。晒太阳时尽量让婴儿的皮肤暴露在日光下,但不要让阳光直接照射到婴儿的眼睛。冬季可露出头部、臀部、手部等皮肤,夏季应避免让婴儿直接在日...

一般情況下,嬰兒滿月后就可以晒太陽。開始時可以在有陽光的陽台上、屋子裡晒太陽,但不能隔著玻璃,因為紫外線不能穿透普通玻璃。晒太陽時盡量讓嬰兒的皮膚暴露在日光下,但不要讓陽光直接照射到嬰兒的眼睛。冬季可露出頭部、臀部、手部等皮膚,夏季應避免讓嬰兒直接在日...

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