2024高考必胜|这份高考心理调适锦囊,转给考生和家长!

父母要避免总是想着“他心思不在学习上”“成绩下降就是因为他不努力”……可以试着改变对孩子的负面评价,要看到孩子的优势与潜能。 如果只是一次发挥不好的科目,那应该相信孩子之后可...

有智慧的父母不要只盯着孩子的成绩不放,应该充分看到并挖掘孩子的优势智能,让每个孩子都能找到自信,找到适合自己的发展路径。遗憾的是,很多家长都知道这个道理,但还是会身不由己陷...

4.尽量把背诵的内容在脑海里形成画面,通过形象来记忆。 5.背完以后试着给别人讲一遍,加深印象。 6.最后默写检查一遍,正确率会更高。 家长要想孩子提高成绩,就需要从日常习惯和学习态度...

当考试成绩不理想导致焦虑、心情低落时,可以寻求朋友、家人或者老师的帮助。考生可以向他们倾诉,询问建议,适当放松身心,找自己感兴趣的事情转移注意力,也可以试着将情绪写在纸上,这样可以很好地缓解焦虑。 【驳斥不合理信念】 考生要学会驳斥自己头脑中的不合理信念,...

1.上课有蝴蝶在飞,同学都要抓蝴蝶,你怎么办? 新课改强调教师角色与教学行为的转变。如果课上有蝴蝶飞进来,学生都在抓蝴蝶,我会这样做。 第一,改变预定计划,“创造性地教学”.把学生当作学习的主体,因势利导,尊重学生的兴趣、情感,激发学生的求知欲。

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