今天,安亭医院营养师周寅婷 就为大家带来秋燥润肺食谱 一起来看看吧! 银耳百合雪梨汤 准备食材:银耳100克、百合100克、雪梨1个、冰糖少许、枸杞少许。 做法: 1.银耳提前浸泡1小时。 2.将浸泡好的银耳去根撕成小朵,百合洗净,雪梨去皮切小块。 3.食材一起冷水下锅煮,大...
小药方:桔梗10克、菊花10克、麦冬10克、生姜1片,做成代茶饮。如果脾胃特别虚弱,慎用。 02 风燥咳嗽: 北方地区天气干燥,气温越来越低,室内开始供暖后,容易出现风燥的症状。 症状:喉咙痒...
秋季干燥,气候转凉,很多人容易患上秋季咳嗽。咳嗽作为秋季最常见的病症,不仅会伤肺,不及时治疗,还容易引起严重的后果。除了用药外,怎么通过饮食调理来缓解秋季咳嗽呢?这10类食物,大家不...
秋咳伤肺!这10类润肺止咳的食物,最适合秋天 秋季干燥,气候转凉,很多人容易患上秋季咳嗽。咳嗽作为秋季最常见的病症,不仅会伤肺,不及时治疗,还容易引起严重的后果。除了用药外,怎么通过...
1.积食咳嗽吃什么好的快-柑橘 如果自身出现了积食咳嗽的问题,可以多吃一些柑橘,柑橘中富含了大量的水分以及微量元素可以为人体所吸收。可以达到一个很好的清咽利喉的功效。对于改善自身...
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