秋冬季来临，新冠、流感等呼吸道疾病高发，许多患者采用喝水的方式来缓解症状。然而，喝水也是有讲究的，需要把握度，不能过度饮水。那么，每天喝多少水才合适呢？《中国居民膳食指南（...
真相:虽然维生素C和维生素E对流感有一定的预防作用,但是像花生、杏仁等坚果,本身维生素C和维生素E含量并不高,吃这类坚果防流感并不是“太靠谱”。富含维生素C、E元素的主要还是蔬菜及水果,因此还是建议多吃水果和蔬菜。 10、喝酒发汗治感冒? 真相:感冒时饮酒会加重黏...
下雪可以对空气起到一定的清洁作用。 4 大量喝水能预防流感吗? 没有任何研究结果证明喝水能够阻止流感的感染。不过,喝水对于控制疾病也是有一定好处的,特别是得了流感或其他病原体感染之后,多喝水、多休息都是一个很好的措施。流感的传染还是近距离的飞沫传播,建议佩...
保暖、避免和患感冒的人接触、每天运动锻炼30-60分钟、睡眠充足、饮食均衡不挑食、吃东西前洗手、打流感疫苗,每一条对预防感冒都很有用。 2.感冒能吃什么药? 普通感冒主要分病毒性感冒...
所以，感冒不能盲目大量喝水，在喝水的同时，还要补充足够的电解质，才能帮助缓解感冒症状。9个方法，\n科学缓解感冒不适！\n感冒通常并没有特效药。我们通常说的「感冒药」，如百服宁、...
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