【老龄康养】 老年人多吃VC骨骼肌质量更好 英国东英吉利大学发表在《营养学杂志》上的一项研究指出,通过分析饮食与血浆维生素C的横断面关联以及大量中老年人群中骨骼肌质量的替代指标,发现那些饮食中摄入大量维生素C的老年人骨骼肌质量更好。 研究人员表示,随着年龄增...
形容词“well”表示“身体健康的”。在这句话中，“don’t feel well”指“感觉不太舒服”。如果想用形容词“well”来告诉他人：“你气色不太好。”，就可以说：“You don’t look well...
adv. 好; 对; 令人满意地 adj.健康; 身体好; 状态良好; 情况良好 不久前与一位外国朋友聊天,彼此的祝愿都是“well”。然而,此刻,well的含义显然与以往不同。在很多人眼里,well更多的是一种打招呼,一种见面后的问候,但在经历特殊时期后人们显然对于well的理解有着更多...
你如何分辨自己是否符合这一定义呢?对多数人而言,有一些普遍迹象可以表明你有一个好身体,一起来看看。 1. You eat when you're hungry and stop when you're full. 饿的时候就吃,饱的时...
走路和身体的很多指标都有关系,每天至少走30分钟,能够帮助燃脂、维持身材、让人心情舒畅,并且精力充沛,还能够降血压和血糖。 如何保持身体健康? 1、建立好的心态或者信仰 好的心态一定对健康有利,这无论是中国的经典《黄帝内经》,还是印度的经典佛学,还是西方现代科技...
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